jueves, 13 de octubre de 2016

ATÚN ENCEBOLLADO EN OLLA GM "F" DE MI AMIGA LOLI

 Hoy os traigo esta receta que mi amiga Loli ha querido compartir en mi blog y le doy las gracias por participar en mi blog y le mando besotes de poxolate. Atún encebollado en olla GM"F" y me comenta que esta rico rico con que desde aquí os animo a que lo hagáis.









_ 4 lomos de atún 
_ 1 cebolla mediana
_Orégano
_ Aceite
_ Laurel
_ Pimentón
_ Medio vaso medidor de vino blanco
_ Medio vaso medidor de agua
_ Un chorreoncito de vinagre
_ Sal
_ Pimienta











Salpimentamos el atún. Programamos Menú Freír 
Y freímos vuelta y vuelta y reservamos.
Seguidamente freímos la cebolla cortada en juliana cuando este pochita le agregamos un poco de orégano, el laurel y el pimentón. A continuación le incorporamos el chorreoncito de vinagre y el medio vaso de vino blanco dejamos hervir e incorporamos el atún y medio vaso medidor de agua.
Cerramos la tapa de nuestra olla y programamos
Menú Guiso 5 Min Válvula Abierta.
Y listo ya tenemos nuestro atún para cenar
A cenarrr!!!
MamySonia

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